身長 伸ばす サプリ 副作用

身長を伸ばすサプリの副作用ついて

身長を伸ばすサプリの副作用ってあるのか?ここは気になるところですよね。

 

まず副作用があるような怪しげなサプリメントがあるのは事実です。
例:海外製の怪しげなサプリは多いです

 

これはどういうタイプのサプリメントか?と言えば『これを飲むと魔法のように身長が伸びる!』と言ってるようなタイプです。

 

いかにも怪しいです。

 

駄目なサプリメントとは

成分がハッキリとしない

中に入っている成分に自信がないのか中身がハッキリとしないモノはグレーです、黒に近いグレー…。

 

魔法のような薬だ、サプリだと言っているが正体がよく分からないものは副作用の危険性さえあります。

 

まずは安全性を確認するべきでしょう。

 

聞いたこともないような成分が入っている

何か新しい効果が〇〇の研究で発見されました〜的な話で聞いたこともない成分が入っているのは怪しいサプリです。

 

科学的に証明されたのか分かりませんが、臨床的にその効果が確認されているのか?

 

なかなか我々素人では判断が難しいのですが、まだその効果が認められていないようなサプリは余りオススメできません。

 

無駄な成分ばかり入っている

後は無意味な成分ばかり入っているサプリメントも危険です。
飲みやすいように糖類が多く入っていたら太るだけで背が伸びませんよね?(笑)

 

後は栄養にならないような成分を商品を良く見せるためにたくさん入れて水増ししているサプリメントもあります。

 

そういったものは飲んでも無駄ではないでしょうか?

 

身長が伸びる!というサプリメントは無い?

結局これさえ飲めば身長が伸びるというような魔法の薬はまだ開発されていません。

 

今のところ大丈夫なサプリメントは栄養価が高い健康食品と同類のサプリメントです。

 

このタイプは安心して使えますのでご紹介しておきます。

問題ない身長サプリメント

背が伸びるサプリ1位 カラダアルファ(α)の特徴

カラダアルファ(α)の特徴は、

・成長に必要な栄養成分バランスよく配合

→スピルリナ、コラーゲン、アクアミネラル、ひじき末、ビタミンC、亜鉛酵母など栄養素がたっぷり

・成長期10代専門食品

・カルシウムは牛乳1パックの55.6倍

・鉄分はほうれん草の28倍

・βカロテンはニンジンの10.9倍

・国産・国内製造

・保存料・着色料ゼロ

・直径8ミリ・厚さ4.5ミリでお子さんでも飲みやすい粒

といった成長を補助する食品サプリです。

価格 6,000円(税込)
評価 評価5
備考 1万円以上で送料無料。3袋だと16,800円、6袋だと31,200円
背が伸びるサプリ1位 カラダアルファ(α)の評価

お子さんの成長に必要な栄養素をたっぷり詰め込んだ栄養食品型サプリメントです。無駄を省いていて砂糖や着色料といった栄養価が無いモノは入っていないのも安心安全なところ。

成長期を過ぎれば骨の伸び(=身長の伸び)は止まります。10代の成長期の今が一番大事な時期。この最も骨が伸びる時期に豊富な栄養素を取って成長促進させましょう。


牛乳を飲んでいるだけでは身長は伸びません!

背が伸びるサプリの中で「成長に必要な栄養素が最も多いサプリ」がこのカラダアルファ(α)になります。

 

贅沢のびるんるんの特徴

贅沢のびるんるんの特徴は、

・カルシウム、ビタミン、アルギニンのトリプル配合

・初回モニター有り、価格990円(税込)

・国内産のホタテカルシウムを使用

・おいしく食べられるココア味もポイント

・アレルゲンフリー処方

価格 4,298円(税込)
評価 評価4
備考 送料無料。現在はモニターキャンペーン価格が初回990円、2回目以降3,480円(※先着人数限定)
背が伸びるサプリ2位 贅沢のびるんるんの評価

普通の食事で摂ることが難しいアルギニンをお子さんの成長に必要な量が入っているのが売り。

先着順ですが初回購入が990円で30日間返金保証もあるので安く試せます。


味はココア味で10代の成長期のお子さんが食べる場合も抵抗がないでしょう。またアレルギーのあるお子さんにも配慮されていてアレルゲンフリーとなっています。

※アレルゲンフリーとは主に”卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに”などが含まれていない食品を指します。


 

フィジカルBの特徴

フィジカルBの特徴は

・マンゴーミックス味の飲むタイプです

・鉄分、ビタミンB1・B2・B6、アミノ酸9種を配合

・スピルリナも配合、吸収率95%

・アルギニン、骨焼成カルシウム、6種の野菜ミックス、難消化性デキストリン、酸化マグネシウム配合

・一日一杯飲めば良いので楽です

価格 9,960円(税込)定期購入は半額4,980円(税込)
評価 評価3
備考 送料無料。定期購入は2回目以降もずっと半額。単品購入も可能だが9,960円。3箱購入は19,800円
背が伸びるサプリ3位 フィジカルBの評価

フィジカルBは成長期に欠かせない栄養素が入っている粉を水に溶かして飲むタイプです。

通常価格は一ヶ月分が約1万円とやや高額(※1ヶ月一箱30本)ですが定期購入ですと半額になります。

30日間返金保証があるのでお子さんに合わない場合は定期購入を解約することが可能ですね。

飲料タイプが良いという場合はフィジカルBでしょう。

 

身長を伸ばすサプリの副作用になるケース

実際に身長を伸ばすサプリの副作用が出るケースについても紹介しておきましょう。

これは飲みすぎるということです。

 

一日3錠と書いてあるのに身長を伸ばしたくて6錠〜10錠と飲んでしまうケースがあります。

 

この場合は栄養素も害になります。過剰摂取ということで身体に異変が起こる場合もありますから一日○錠というルールはお子さんに厳守させるべきです。

 

過剰摂取の例

・ビタミンEの過剰摂取が心臓による死亡率を高める研究有り

 

・ビタミンCの過剰摂取は結石になりやすいという報告有り

 

・ビタミンB2の過剰摂取はうつ病になりやすいという報告有り

 

こちらより

 

そういったことで通常のサプリメントは過剰摂取しなければ問題なく摂取して良いと言えるでしょう。

 

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牛乳を飲むと副作用がスゴイらしい?という噂はどうなのか

身長を伸ばすために昔から「牛乳を飲め」という都市伝説があります。

 

これはカルシウムが摂れるからという理由からかもしれませんがカルシウムを摂るから背が伸びるというのは言ってみれば嘘です。

 

背を伸ばすためには多くの栄養素をバランス良く摂ることが必要なのに牛乳ばかり飲んでいても意味がありません。

 

嫌いなのに無理をして飲んでも効果が薄いというか根拠がないので辞めたほうが良いです。

 

そして最近ではさらなる都市伝説も生まれています!

 

それは、「牛乳を飲むと不妊になる」です。。。

 

本当かよ〜って思いませんか?

 

→【牛乳で不妊!?女性化する日本男子(@_@;)】

 

いろいろな意見や噂があるもので、牛乳で不妊となる理由の要旨としては「今の雌牛の乳には大量の女性ホルモンが含まれており、しかも妊娠中の雌牛から牛乳を摂っているためにそれを飲むことで男性が女性化してしまう」ということのようです。

 

これはちょっと驚くべき見解だと思います。更には乳製品全体が男性を女性化させていて酪農王国のデンマークでは男性生殖能力の低下を招くデータもすでに出ている!?などという衝撃的な話も飛び交っています。

 

これらは都市伝説レベルであり、科学的な根拠はまだハッキリとしていません。

 

しかしながら、日本を見渡すと確かに男性が草食系男子を飛び越えて女性化しているという事実はあると思いますね…。

 

最近は特に女性の服装の男子が増えてるような。。。(^_^;)

 

ですからこの原因は一体何なのかということがしばしば議論になったりしています。もしかすると牛乳などの乳製品が原因では?という見方をしている人々もいるようですね。

 

ただ繰り返しますが乳製品のせいだという見解は未だ都市伝説のレベルにとどまる話でありその根拠は薄弱であるのが事実です。

 

この中で唯一の事実とは牛乳を飲んでも背が伸びる訳ではない、背を伸ばすためにはもっと多くの栄養素が必要なんだということです。ですから(失礼な言い方ですが)アホみたいに牛乳飲ませても余り効果は有りません。

 

そういったことで牛乳をお子さんに必要以上に与えるのは辞めにしましょう。それよりなら健康食品である背が伸びるサプリを飲ませて上げてはいかがでしょうか?

 

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